Angebot
Für jede Praxis
der passende Rahmen.
Ob im Einzelcoaching, in der Kleingruppe oder online — jede Form ist auf deinen Körper und dein Ziel abgestimmt.
Einzelcoaching
1:1 Session
Individuell abgestimmtes Training — ideal bei gezielten Zielen, Verletzungsgeschichte oder wenn du volle Aufmerksamkeit möchtest.
Kleingruppe
Gruppenkurs
Gemeinsam trainieren in kleinen Gruppen von bis zu [Anzahl] Personen — persönlich betreut, motivierend im Miteinander.
Online
Live-Stream Session
Von überall dabei sein — per Video-Call, live begleitet, mit direktem Feedback zur Ausführung.
Wie eine Stunde
bei mir abläuft
[Beschreibe kurz den Ablauf: Begrüßung, Aufwärmen, Hauptteil, Cool-down — was macht deinen Unterricht besonders?]
Schritt 1
Ankommen & Atem
[Kurze Beschreibung des Einstiegs in die Stunde.]
Schritt 2
Aufbau & Fokus
[Beschreibung des Hauptteils, Übungsschwerpunkte.]